XCO®

Korrektur muskulärer Dysbalancen und Haltungsschwächen/-schäden

Aufbau und Erhaltung von Bindegewebsstrukturen, 
z. B. Knorpel, Muskel, Bandscheibe, Meniskus

Gelenkstabilisationstraining, z. B. bei Wirbelgleiten

Behandlung von Arthrose und Osteoporose

Degenerativen und chronischen 
Wirbelsäulenerkrankungen

Fußmuskel- und Beinachsentraining, 
z.B. Co-Kontraktionstraining nach vorderer Kreuzband OP

Nachbehandlung Rotatorenmanschettenruptur, Schulterluxation

Nachbehandlung nach Operationen: Wirbelsäulen-, Bandscheiben-, Schulter-, Knie- und Hüftgelenksoperationen

Generell bei Verspannungen, z. B. Schulter, Nacken, Rücken

Schmerztherapie

Koordinationstraining, körperlich und mental Aktivierung und 
Zusammenspiel beider Gehirnhälften

Rumpfrotationstraining und Training der 
rotationsstabilisierenden Muskeln